羽毛球正确的握球姿势
1.正手握法
正手握法，又称握手法，使球拍表面垂直于地面，球拍手柄末端与小鱼齐平，虎口对齐，小指内缘、无名指和中指自然并拢，食指和中指略微分开，拇指和食指的内侧贴在球拍手柄的两个宽表面上，握住球拍时，球拍手柄的手掌不应靠近手柄，使手掌和球拍手柄保持*的间隙
2.反手握法
反手握法是在正手握法的基础上伸直拇指，用其*指关节内侧贴在球拍内侧的宽表面上，食指缩回与拇指相同或略高的位置，拇指和食指略微向外，中指和无名指、小指紧紧握住球拍手柄，球拍手柄末端紧贴小指根部，在球拍手掌与球拍之间留有空隙，以充分利用手腕的力量和拇指的内压击球
羽毛球拍的正确握法
羽毛球拍的正确握法包括正手基本握法、正手力量握法、正手钳握法和反手握法
羽毛球击球握把有正手基本握法、正手力量握法、正手钳握和反手握把，*正手基本握把，这种握把是*常用的，主要用于正手发球、吊球、推、挑、接杀等，几乎可以适应多种打法，对于很多初学者来说，基本上*是这种握法，各种球都是包罗万象的，初学者的手指柔韧性不高，球感也缺乏，它的实用性也不是不可能，但想要更上一层楼，*得学会灵活运用不同的握法，这个握法的要点是拇指和食指基本上都可以依靠这两个手指来夹住球拍，而其他三个手指只起辅助平衡的作用，虎口和手柄要留空，食指和中指之间也要留有间隙，这样才能灵活地握住球拍，而第二正手强力握把更容易理解，即把狼牙棒的握法与基本握法进行比较，同样是6点钟，不同的是手指，尤其是食指，基本不留缝隙，而且手指靠得很近，重点是抓握，主要用于强力打击，比如重杀，后场高平高
如何击打羽毛球
拿球拍时，老虎的嘴巴稍微朝向球拍的侧面，*像拿着菜刀一样，所以常被称为刀板，不要像飞拍那样把老虎嘴拿到球拍前方，虽然正手方向回球更自然也更容易，但因为发力点位于老虎嘴底，手臂太短，不容易打出强而有力的球，一旦遇到反手方向的球，*无法灵活反击
用*的刀板握法正手方向挥杆时，左手应逆时针握住，左手应顺时针略微转动手腕，使球拍侧朝前，食指略微向前伸展，然后挥动球拍，由于力臂的长度，很容易打出强球，而当球从反手方向来时，拇指要向前伸展抵抗，然后挥动球拍，更容易打出有力的回球
因为需要经常改变食指和拇指的位置，所以要挥动正手或反手球拍，握住球拍时手掌要略微悬空，不要紧紧握住球拍，击球的关键是击球时的瞬间速度，如果*身紧绷有力，会降低瞬间击球速度，如果*身协调性很好，可以在击球的瞬间将力量注入球拍中，优秀的羽毛球运动员不仅利用手臂和手腕的力量，还可以利用腰部的力量来实现*高速的瞬间击球，并且还可以控制瞬时速度，完成各种不同的球向，达到高水平的羽毛球
正手握拍是羽毛球运动中的基本握法之一，通常用于
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