羽毛球拍的正确握把是什么
羽毛球的正确握法和姿势
1.正手握法
正确握住球拍的方法，是先用左手握住球拍轴，使球拍表面垂直于地面，然后张开右手，使手掌下部靠在球拍上，球拍底部得到支撑，老虎的嘴正对着球拍手柄的窄边，小指、无名指、中指自然地并拢，食指和中指略微分开，自然弯曲粘在球拍手柄上
击球前，必须放松对球拍的握把，并在击球的瞬间紧紧握住球拍
二、握住反手握把
一般来说，反手握法有两种，一种是在正手握法的基础上，将球拍框向外转动，拇指伸出并贴在球拍手柄的宽表面上，食指、中指、无名指和小指并拢，另一种是正手握法，球拍架向外翻转，拇指贴在球拍手柄边缘，食指、中指、无名指和小指并拢，握住反手握把时，手掌与手柄之间应有间隙，有利于握把和手指力量的灵活使用
了解了以上正确的握法后，*应该比较一下你之前的习惯性握法，如果有以下错误，应尽快纠正握法，即伸出食指按压在手柄上部，虎口贴在宽脸手柄上，并且手柄的末端太长
正确的握法很容易学习，但在实际使用中需要*的努力才能掌握，因为当握法还没有掌握时，握法往往很容易变形，以至于动作又回到了原来的错误习惯，所以在练习击球时，要时刻提醒自己检查握法是否正确，并且一段时间后，你会养成正确的握持习惯
羽毛球握法图示
1.握住球拍前，先换球棒，用左手握住球杆，让球架与地面成90度站立
2.然后将皇家手与球拍、虎口、面向直立的球框、拇指和食指内侧、靠近球拍宽大的表面、手柄底部，并靠近小鱼际
3.中指无名指来自小指，依次握住球拍
检查夹点是否正确
1.正手握住球拍后，看老虎嘴是否与球架成一条直线
2.手臂自然下垂，看看拍子的头部是否垂直于地面
3.球拍握法问答结束后，注意食指和中指之间没有缝隙
4、再次检查手掌是否空虚，*重要的是放松握把
打羽毛球时如何握住球拍
正手握拍是羽毛球运动中的基本握拍方法之一，通常用于从抓手身体同一侧回球时握住球拍
握法如下：右手虎口对准手柄的窄边，斜缘内侧，拇指和食指呈V字形，相对贴在手柄的两个宽面上，中指、无名指和小指自然握住，且手柄末端与小鱼肌外缘齐平，食指和中指略微分开，手掌和手柄应留有缝隙，握住球拍后手臂自然向前伸展，球拍表面与地面基本垂直
初学者刚开始学习使用正手握法，比如按照上面的方法握住球拍时，往往会觉得不习惯，尤其是在后场打高球和砸球时，他们总是会使用类似于网球的西式握法，原因是他们不了解羽毛球是击球时击球力的主要来源，前臂是发力的主要来源，如果不学好正确的发力方法，正确的握法*不能发挥得好，而错误的西式握法也很容易上手，所以想要学习正确的正手握法，必须先学习正确的正手握法，同时学习正手握法，而反手握法是基本的
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