羽毛球拍的正确握法，图片清晰
学习打羽毛球时一切都是教的
羽毛球单打姿势和正反手握拍图
羽毛球被诟病劈单打站姿和站姿是羽毛球步法的一个组成部分，羽毛球的步法包括
1、站立：当球在对方场上时，在对方击球之前，选择合适的位置和适当的姿势等待对方的进球，站立位置包括位置和姿势两个方面，分别称为位置和站立姿势
2、跑位是指在击球前移动身体姿势，调整姿势的跑步要求，跑步要求是*达到*佳击球位置和*佳击球姿势
3杆是指击球后重新进入站位的跑动
4、除了以上三个主要的步法环节外，还有击球时的步法，比如跳跃、击球和落地步法等，以及调整步法，当重心不稳定时，用来平衡身体的步法等
选择第二个位置也是羽毛球意识不可或缺的一部分
在不同的情况下选择不同的位置是羽毛球意识的一种表现，比如在双打中，当两人处于进攻状态时，两人使用前后位置更有利，而当两人处于防守状态时，两人使用左右位置更有利，所以这里不再冗长
三、谈单打中的位置
在这个问答中，我将职位分为两类：常规和特殊
声音（1）*站立
常规站位是指当对方能回球时可以有多种选择，比如拉球和挂球，你应该选择*平衡的位置，如果你选择处理某种来球位置，那么当对方打到你意想不到的球时，你会很尴尬
什么样的位置平衡*好，如果你练过米字步法，很显然米字的交点*是你应该选择的位置羽毛球正手握拍
握住球拍时，用左手握住球拍杆，使球拍面垂直于地面
张开右手，手掌向下，使老虎的嘴靠近手柄，老虎的嘴对准框架
小指、无名指、中指自然轻轻合拢，鱼际肌压在手柄上
食指和中指略微分开，食指和拇指的指尖向上倾斜，手柄扣紧
内容仅供参考
图解羽毛球基本握法Weishi羽毛球课
在正手握把的基础上，拇指和食指将球拍手柄稍微向外转动，拇指顶点在球拍手柄内侧的宽表面上或内边缘，中指、无名指和小指并拢，手柄末端靠近小指根部，为了使手掌留出一个缝隙，球拍斜向侧面到身体的左侧，球拍稍后向后倾斜
虎口朝向球拍手柄窄边的小边缘，拇指和食指贴在球拍手柄的两个宽边上，食指和中指略微分开，中指、无名指和小指并拢，球拍手柄的手掌不靠近球拍手柄末端和鱼际肌靠近手腕的地方，平坦的球拍表面基本垂直于地面，正手发球、右场区域、各种击球和左球场区域过顶击球等，一般都使用这种握把，以右手握把为例
握拍的柔韧性会根据对方来球的角度不同而略有变化，为了控制准确的落点，球拍的握拍也会随时略有变化，例如，正手网摩擦球的握拍在正手握拍的基础上略微松动，使球拍的手柄略微松开，使手柄离开手掌，拇指斜贴在手柄内侧的上部小边缘，食指略微向前伸出，使第二指带斜贴在手柄外侧的宽表面上
在羽毛球基本动作的学习中，握把动作看似简单，但其实很深
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