羽毛球中握球拍的正确方法
以下示例基于右手球拍，左手球拍则相反。
1.正手握拍：
正手握住球拍，握球姿势如图所示，拇指和食指牢牢握住球拍手柄，食指略微向前，其他四根手指并排起辅助作用。
2.反手握法：
拇指放在手柄上握住球拍，其他四根手指在下面作为辅助作用，将球拍向外推。注意在手掌中留出*的空间，以免搓搓手掌。
3.准备状态下的握持姿势，这是准备姿势，握持姿势是将拇指靠在手柄上，其他四个手指向下握住手柄，与手掌留出*的间隙。
无论是正手握拍还是反手握拍，除了上述握拍的差异外，他们共同技术的关键是要松弛灵活。
握球拍时的一个常见错误是五指并拢的“握拳”，然后拼命抓握。这种握法会使手臂的肌肉变硬，并影响手腕的柔韧性。老虎的嘴正对着“蜗牛抓握”。这种握把使得手腕难以弯曲，并影响击球时对拍面角度的自由控制。
打羽毛球时如何握住球拍？
正手握法是羽毛球运动中的基本握法之一，通常用于从抓手身体同一侧返回来球时握住球拍。
握法如下：右手对准手柄窄边的斜缘，拇指和食指呈“V”字形，相对贴在手柄的两个宽表面上，中指、无名指和小指自然地握住手柄，手柄的末端与小鱼肌肉的外缘齐平。食指和中指应略微分开，手掌与手柄之间应有间隙。当握住球拍后手臂自然向前伸展时，球拍表面基本保持垂直于地面。
初学者刚开始学习使用正手握法，比如按照上面的方法握拍时，往往会觉得不习惯，尤其是在后场打高球、落球和杀球时，他们总是会使用类似于网球的“西式”握法，原因是他们不明白，当羽毛球是打正手的时候，前臂内旋是击球力量的主要来源，如果不学会正确的发力方式，正确的握法*打不住球，错误的“西式”握法很容易上手。所以，要想学正确的正手握法，必须先学到正确的正手握法，同时学习正确的正手握法。反手握拍法是羽毛球关于“羽毛球中如何握拍”的基本握法。
（1）你有没有所有高手都知道的羽毛球握姿势？
以下是标准的握法：羽毛球拍有两种握法：正手握法和反手握法。以下技术以右手握法为例。首先，正手握法是正手握法。
（2）羽毛球握拍姿势决定你能走多远，看林丹如何握拍，解读握把之谜
林丹：朋友们，别哭了，炸网是打羽毛球*基本的握法。上半身要牢牢地收紧在腹部，重心要迅速回到右脚，左脚能迅速回去.3）。
（3）敲*板！你知道羽毛球高手掌握的握拍姿势吗？
以下是标准的握拍法：握住羽毛球拍的方法有两种：正手握法。上半身要牢牢地收紧在腹部，重心要迅速回到右脚，左脚能迅速回去.3）。
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（5）羽毛球握法
4.羽毛球握法：正手击球羽毛球正手击球
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