打羽毛球时如何握住球拍
羽毛球拍握好与否对掌握和*羽毛球技术水平有重要影响。打羽毛球时如何握住球拍
羽毛球技术中的握法和指法有很多种，有两种基本的握法，即正手握法和反手握法。
如何握住羽毛球拍
步骤/方法。正手握拍。虎口朝向窄面的小边缘，拇指和食指贴在手柄的两个宽面上，食指和中指微微分开，中指、无名指和小指并拢握住手柄，手掌不靠近手掌，手柄末端与手腕附近的鱼际肌平齐，表面基本垂直于地面。这种握法一般用在正手发球、右场的各种击球和左场的头顶击球。
反手握法。在用正手握住球拍的基础上，拇指和食指将手柄略微向外转动，拇指的顶点在球拍手柄的宽表面上或内缘，中间、无名指和小指将手柄并拢，手柄末端靠近小指根部，这样手掌上*有缝隙。球拍向身体左侧对角线倾斜，球拍侧面略微向后倾斜。一般来说，当击中身体左侧的来球时，他们大多会转身（背对网），然后用反手握把球。抓握灵活性。根据对方来球的角度，为了控制准确的落点，握法会不时略有变化。例如，正手在网前的握法：正手远离手掌，拇指斜贴在手柄内侧的上缘，食指略微向前伸展，使第二指带斜贴在手柄外侧。网前反手网的握法：在正手握法的基础上，拇指、食指、中指和无名指略微松开，球拍手柄离开手掌，球拍略微向内转动，拇指贴在手柄内侧的上边缘，食指的第三个关节连接到手柄外侧的下缘。正手接球：在正手握把的基础上，将球拍手柄略微向外转动，拇指斜贴在手柄内侧宽阔的表面上，食指的第二个指关节和其他三个手指的指根贴在手柄外侧的宽表面上，并且手柄没有连接到手掌上。
如果你学会握好球拍，你的手臂羽毛球受伤*会减少。通过学习羽毛球知识和运动*知识，对于羽毛球等小球类运动爱好者来说，尤其要学习小球类运动*知识和小球类运动*知识，以保护自己，减少受伤的发生。
本文中的材料来自裕翔*网。
关于“如何握住羽毛球拍”。
（1）你有没有所有高手都知道的羽毛球握姿势？
正手握法正手握法也称为“握手”握法。握住球拍时，先用左手握住球拍杆，使球拍表面垂直于地面，然后张开右手，使老虎的嘴面向球拍框架的内侧。反手握法反手握法以正手握法为基础，拇指伸直，将其*个指关节的内侧压在手柄内侧的宽表面上，食指缩回至与拇指相同（或略高）的*。握法练习方法和步骤正确的握法一学会*会学会，但是打球时很容易走样，回到原来的错误习惯性握法。因此，初学者要注意养成正确握拍的习惯。
（2）羽毛球宝书，羽毛球正反手握把的干货都在这里
握住羽毛球拍有两种方法：正手握拍和反手握拍。以下技术以右手握法为例。正手握法正手握法也称为“握手”握法。
（3）羽毛球握法
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