羽毛球的正确握法
1.正手基本握拍
正手基本握法是将拇指的外端和指关节内侧贴在手柄的宽侧，其他四个手指从手柄的另一侧缠绕在手柄上，并抓住手柄的食指和其他三个手指的位置，且位置略高于拇指位置，接近头部位置，虎口与拇指侧斜缘对齐
二、反手基本握拍
反手的基本握法是将拇指的远端指关节放在手柄的一侧，其他四个手指并拢，沿着相邻的窄边围绕手柄并抓住手柄，此时拇指的位置比其他四个手指高，因为拇指的力量在反手握法中*重要，世界羽毛球联合会的教科书称这种握把为拇指握把Thumbgrip
三反手斜握
反手斜握法是在反手基本握法的基础上演变而来的，拇指的位置不是放在手柄的宽边上，而是放在斜边的宽边上，BWF的教科书把这个握法称为角握
四锤握把
这种握法是从正手的基本握法演变而来的，这种握法，食指和同一侧的其他三个手指不再分开，而是握在一起，拇指的位置在食指上方，因为它看起来像一个紧握的拳头，所以也叫拳头握法，世界羽毛球联合会的教科书并没有对这种握法有*的名称，英文也叫Hammergrip
羽毛球握把的注意事项
1.不要把球拍握得太紧，因为会影响手腕的灵活性
2.球拍不应与地面平行，以免影响击球时的运动
3、握拍不要太内向，手柄太内，露出太内向的握把姿势，不仅不舒服，还会影响手腕的运动
4、握住球拍时，不要将拇指伸到球拍手柄的上部，因为很容易不稳定，用力挥动球拍时很容易放开球拍
5、握住球拍时，不要将球拍上部的食指伸直，因为这会使手腕紧绷，影响击球的准确性，容易伤到手
握住羽毛球拍的正确方法
握住羽毛球拍的正确方法如下
羽毛球正确的握法主要有以下几种正手基本握法、反手基本握法、反手斜握法、锤子握法和钳式握法
1.正手基本握拍
正手基本握法是将拇指的外端和指关节内侧贴在手柄的宽侧，其他四个手指从手柄的另一侧围绕着手柄，并抓住手柄的食指和其他三个手指的位置，位置略高于拇指位置，位置接近球拍头部位置，虎口与拇指手指侧斜缘对齐有导航
因为拇指和食指之间形成的角度与英文字母V相似，所以这种握法在世界羽毛球联合会的羽毛球教科书中被称为VgripVgrip
这个握把可以用来处理所有正手位置的击球，包括高球和长球、平高球、吊球、杀球、截击、运球、推球、技巧、勾球、扑球等
二、反手基本握拍
反手的基本握法是将拇指的远端指关节贴在手柄的一侧，其他四个字母则为玄山组茶指合拢，沿着相邻的窄边绕着手柄并抓住手柄，此时拇指的位置比其他四个手指高，因为拇指力在反手握橡胶击球技术动作中*重要，世界羽毛球联合会教科书将这个握法英亩捡起球拍变成拇指握法Thumbgrip
这种握法通常用于处理从反手位置传入的球，例如阻挡、推球、扑球等
三反手斜握
反手斜略好，枪刃握法是在反手基本握法的基础上进化而来的，拇指的位置不是放在手柄的宽边，而是放在宽边的斜边
这种握法通常用于处理反手、核、勾球、推球、高远球、岩石纹理调整、相互操纵、杀球、挑球、挑球等
四锤握把
这个握把
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