羽毛球反手拨片的要点
正手吊球
操作细分
1.右脚将球拍放在胸前，左脚向前迈出一大步，右脚重心
2、右臂向后摆动，使球拍以肘关节为轴线向后拉，手臂内弯旋转
3.紧紧握住球拍，用食指和手腕的力量将球向上击球
击球的要点
1.导程范围不宜过大
2.前臂略微外旋，手腕*伸展
3.依靠手腕的内旋来发力
4.*后，用手指收紧球拍，将球踢出
二、反手接球
操作细分
1.右脚将球拍放在胸前，在左脚前迈出一大步，将重量放在右脚上
2.同时，右肩向网弯曲，肘部移至左肩
3、以肘关节为轴线握住球拍，由下向上穿过身体，用拇指的*个指关节按压球拍的宽阔表面，用力将球击出
击球的要点
1.击球是从球拍的底部到顶部的正面击球
2.如果对方球靠近网前，捡球时应明显抬起手指，*球回网
3.捡球后记得赶紧回球
三镐的注意事项
1.挑球时要注意落点，比如选直线或挑斜角，所以在练习时要有一点目的
2.如果你在拿球时总是觉得手腕很僵硬，通常可以越来越空地投篮，做一些击腕动作，比如画一个8字形
3.球是被动的回球，所以球要尽量高走远，如果真的是被动的，难以控制，*必须*回球足够高
4.捡球后，迅速回到位置很重要
打羽毛球的技巧是用正手挑球
将球拍放在胸前，右脚向前迈出一大步，左脚向后侧转，将重心放在右脚上，右臂向后摆动自然伸展手腕将球拍向后拉，然后以肘关节为轴线弯曲手臂，向内旋转，紧紧握住球拍，用食指和手腕的力量向前和向上击球
打羽毛球技巧2：反手挑球
反手将球拍放在胸前，右脚在左脚前迈出一大步，将重心放在右脚上，将右肩弯曲到网前，将肘部放在左肩上，然后以肘关节为轴线握住球拍，然后用拇指的*个指关节按压球拍手柄的宽边，用力将球击出
打羽毛球的技术是三人近网挑球
在这种情况下，在捡球时，首先要*降低身体姿势，这样*可以将球拍*挥到手臂上，同时要迅速调整击球的表面，使其贴近地面并与地面平行，并能充分向上发力，如果是在网前，当你回球粘在网前时，应该要由身体带动，并且整个手臂由下向上向前摆动，而靠近网的高球需要很大的击球力，所以在击球的瞬间，手指必须紧紧握住球拍
打羽毛球技巧四：被动时怎么捡球
在羽毛球运动中，所谓的被动选球通常是指在击球手相对较低或来球更靠近网点时使用捡球方式，在这种情况下，击球手必须首先*降低自己的身体姿势，因为如果击球时身体重心过高，它将限制手臂的*向上摆动
小杰老师的慢动作演示视频
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