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练习手腕的爆发力，多看教学影片（我推荐赵建华（教练）出演的《羽毛球*脉搏》系列），规范你的动作，避免*要的运动伤害。去体育场和其他人一起踢球是可以的，*好是强一点。一般来说，你可以试着看看别人是怎么打架的，并向别人请教。需要注意的是，当你问别人的时候，你不能总是说你已经学会了，被咨询的人心里也不会高兴。保持开放的心态，不要太骄傲（这是个问题），*人都是一样的，当你踢球时，你可以变得更*一点。你得有自己的观点，不能太盲目而跟风（手势之类），这主要是要多看*游戏视频的要求。如果你想玩得好，我建议你看Gade的比赛视频。这是我个人的教训，我希望它能帮助你。
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羽毛球初学者网前正手（李在福零基础教学3）
装载。。。
羽毛球初学者的网前正手。
正手网前有五个台阶，12345。
回到中心后，移动到反手网前，*后的第五步成为下一杆的*步。
移动到后场。同样，*后一步成为下一个节拍的*步。
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