打羽毛球的步法是掌握这项运动的关键之一。良好的步伐不仅可以让你在场上更加灵活自如，还能**击球的质量。
一、启动
*时候都不要忘了步伐启动，启动时注意是向前小跳，重心在前脚掌，微微屈膝，不要直上直下。
二、站姿
站立时，脚后跟要微微提起。
三、右手击球时，右脚要比左脚向前半步。
四、跑动时，*步的步伐要小，主要是定方向；*后一步要大，这样身体才稳。
五、关于击球的步伐：
1、右前场步伐：启动，重心在左脚，右脚向外跨左脚跟上，右脚向外蹬做弓箭步。
2、左前场步伐：启动，重心在右脚，左脚向外跨右脚向前蹬，右脚脚前指向斜前方。
3、右后场步伐：启动，重心在左脚，右脚迈向斜后方，一个交叉步接弓箭步。
六、*时候，拍面*要向上、竖拍。
七、在双打接发球时，大姆指要竖起来，同时左脚向前跨一步击球。
记住，正确的步伐配合准确的击球动作，可以让你在比赛中占据*。但*终，以教练或*运动员的指导为主，*自己的技术动作正确无误。
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