打羽毛球时如何正确握拍
打羽毛球时如何正确握住球拍
很多人都喜欢打羽毛球，所以大家都知道打羽毛球时怎么正确握拍，一起来看看吧
羽毛球拍的正确握拍
握住球拍前，用左手握住球杆，使球杆与地面成90度角，然后将握球手靠在直立的球杆上，拇指和食指内侧靠近球拍的宽手柄，底部靠近鱼际区域，然后中指、无名指和小拇指依次握住球拍
1.正手握法
握住球拍时，使球拍表面垂直于地面，球拍手柄末端与小鱼齐平，虎口对齐，球拍侧面向内，小指为无名指，握住中指，食指略微向前，与中指略微分开，拇指和中指彼此靠近，手掌彼此不靠近
2.反手握拍
在正手握把的基础上，将球拍手柄略微向外转动，食指缩回，拇指*关节靠近球拍手柄内侧的宽阔表面，同时，手柄末端应靠近小指根部，在手掌中留空
羽毛球握把的注意事项
1.不要把球拍握得太紧，因为会影响手腕的灵活性
2.球拍不应与地面平行，以免影响击球时的运动
3、握拍不要太内向，手柄太内，露出太内向的握把姿势，不仅不舒服，还会影响手腕的运动
4、握住球拍时，不要将拇指伸到球拍手柄的上部，因为很容易不稳定，用力挥动球拍时很容易放开球拍
5、握住球拍时，不要将球拍上部的食指伸直，因为这会使手腕紧绷，影响击球的准确性，容易伤到手
6、握力适当，*像拿着鸡蛋一样，重量损坏，光滑
7.正手握住球拍后，看看虎口6羽毛球的基本步法
6个基本步法如下
步步：当右左脚向前和向后迈出一步时，后脚紧随其后，然后同一只脚朝同一方向再迈出一步，交叉步，左右替向前、侧向或向后移动为交叉步，从前面的另一只脚向前交叉步，而另一只脚在背后是后交叉步，小断步在小交叉步中移动称为小断步
当右脚向前或向后移动时，左脚立即移动到右脚后跟一步，然后右脚后向前和向后移动一步，称为平行踏步，转步，一只脚为轴线，另一只脚为轴线，另一只脚向后或向前推，右脚向来球的方向向后迈步，右脚向球的方向向下迈步
步法简介
羽毛球比赛的步法多种多样，但也是要遵循的章问答法，羽毛球步法由起、动、刹车、回球四个环节组成，起步是相对静止的站立状态对球的方向，动雷、绕山、农耕过程，它来自判断和反应运动，一般是指从中心位置到击打位置的位移过程，制动是到位后约束运动的惯性
并且保持身体重心稳定，以辅助完成击球动作，回球是在完成击球后尽快回到中心位置，准备迎接下一个球，此外，右手握把到位，击球时的*后一步一般是右脚在前，而且左脚总是比较沈，李阳贴中，左手是不同的思维方式用步法
如何正手握住羽毛球拍
握住球拍是打羽毛球的*步，正手握住球拍
1.握住球拍时，先用左手握住球拍杆，使球拍表面垂直于地面
2.右手掌心向下张开
推荐阅读：
