如何握住羽毛球拍
羽毛球拍握把如下
1.基本正手握法
正手基本握法是将拇指的外端和指关节内侧贴在手柄的宽侧，其他四个手指从手柄的另一侧缠绕在手柄上，并抓住手柄的食指和其他三个手指的位置，且位置略高于拇指位置，接近头部位置，虎口与拇指侧斜缘对齐
因为拇指和食指之间的角度与英文字母V相似，所以这种握法在BWF的羽毛球教科书中被称为Vgrip
这个握把可以用来处理正手位置的所有击球，包括高球和长球、平高球、吊球、杀球、截击、吊球、推搓、勾球、扑击等
2.反手基本握拍
反手的基本握法是将拇指的远端指关节放在手柄的一侧，其他四个手指并拢，沿着相邻的窄边围绕手柄并抓住手柄，此时拇指的位置比其他四个手指高，因为拇指的力量在反手握法中*重要，世界羽毛球联合会的教科书称这种握把为拇指握把Thumbgrip
这种握法通常用于处理从反手位置传入的球，例如阻挡、推球、扑球等
羽毛球拍的正确握法
羽毛球拍的正确握法包括正手基本握法、正手力量握法、正手钳握法和反手握法
羽毛球击球握法以调整帮助和刺激搅动的方式，有正手基本握法、正手力量握法、正手夹式以亮桌六握法和反手握法、*正手基本握法，这种握法应用*多，主要用于正手发球、吊球、推、挑、接等，差不多可以Q&A：适应多种打法，顾波将此视为相同的金值，对于很多初学者来说，基本上*是这种握把，各种球都是包罗万象的，初学者的手指柔韧性不高，球感也缺氧，其实用性也不是不可避免的，但想要更上一层楼，*得学会灵活运用不同的握法，这个握法的要点是，拇指和食指基本上可以依靠这两个手指来夹住球拍，其他三个手指只是起到辅助平衡的作用，虎口与球拍手柄要留有空隙，食指敌挥与中指也要留有空隙，这样才能灵活地握住球拍，第二正手力量握把，这个握法比较好理解，也*是把钉锤的握法跟基本握把相比，同样是6军整个拍面的区别在于手指，尤其是食指，基本不留缝隙，而且手指并拢，重点要牢牢抓住，主要用于力量型的击球，比如重杀，后场高高，但我个人认为主要是杀力，而想要这么做，还是要*把控谁低，而且不需要太大的力气，也不需要太大的力气，也可以用基本握法，第三个少正手钳式握法是钳子一样的手指，而握法是钳子般的手指，球拍跳到胶囊底部，压力使球拍表面向前伸展9点钟位置变得自然，主要要领是羽毛球握把技术前后闭合动作要领
球拍的握把是*基本的关键，如果球拍握得不好，打球会很困难，很不方便
1.正手握法
握力自然*像与人握手
球拍与地面成90度角，手指和食指贴在球拍的宽表面上
拇指和食指呈V形，其他三个手指和食指与手柄的另一侧略微分开
位置应适中，不得太高或太低
力度要适当，不能太松或太紧，手掌不宜用手柄收紧，否则会阻碍手腕力量的发挥
在正手击球中，球拍的握拍与击打长球、短球、杀球、抽球和阻挡相同
握住球拍的关键是要放松和灵活
2.反手握法
握拍与正手握拍略有不同
将球拍手柄稍微向右移动
右手的拇指触碰
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