羽毛球的正确握法
羽毛球的正确握法如下
1.正手基本握拍
正手基本握法是将拇指的外端和指关节内侧贴在手柄的宽侧，其他四个手指从手柄的另一侧缠绕在手柄上，并抓住手柄的食指和其他三个手指的位置，且位置略高于拇指位置，接近头部位置，虎口与拇指侧斜缘对齐
二、反手基本握拍
反手基本握法是将拇指远端指关节放在手柄的一侧，其他四个手指并拢，沿相邻的窄边缠绕手柄，抓住手柄
三反手斜握
反手斜握法是在基本的反手握法基础上，拇指的位置不是放在手柄的宽边上，而是放在斜边的宽边上
四锤握把
这种握法是正手基本握法的演变，食指和同一侧的其他三个手指不再分开，而是握在一起，拇指的位置在食指上方，所以也被称为拳头握法，因为它看起来像一个紧握的拳头
羽毛球介绍
羽毛球是一种由羽毛和软木制成的小球，用长柄网拍越网进行的室内运动，羽毛球是在长方形的球场上进行的，球场中间有一张网，双方使用发球、击球和移动等多种技术和战术，等，将球在网前来回击打，以免使球落在边线*区域或使对方打错球
关于羽毛球的起源有很多种说法，但**的是它起源于1415世纪的*，而现代羽毛球起源于印度并于1875年在英国成立，羽毛球正式出现在人们的视野中，1893年，英国羽毛球俱乐部逐渐发展起来，成立了*个羽毛球协会，规定场地的要求和运动的标准
羽毛球抓握技巧
1、右手采用反手握法，略微向前向球拍手柄前方移动，将球拍握在右肩关节上，外展肘关节，抬起肘关节，手腕自然垂下，将球拍放在腰部以下*身左侧，并将球保持在球拍前球拍前2.在比赛中，为了防止对方突然发球偷袭，经验*的运动员在选择接球位置后，往往会伸出手来表示自己还没有准备好笑，同时降低重心，集中注意力，当他们在动作和心理上做好充分准备时，伸出的手*会平静下来，光秃秃的体积荔介慢慢放下，此时向对方发出信号，表示他已经准备好发球，通常在比赛中，如果发球手没有准备好接球，裁判还没有准备好，裁判可以判给重新发球，但如果接球手没有准备好并试图接球，裁判认为接球手已经准备好接球
如何正手握住羽毛球拍
握住球拍是打羽毛球的*步，正手握住球拍
1握住球拍时，先用左手握住球拍杆，使球拍表面垂直于地面
2.张开右手，手掌向下，使老虎的嘴靠近手柄，老虎的嘴对准框架
3.小指、无名指、中指自然而轻柔地闭合，鱼际肌压在手柄上
4.食指和中指略微分开，将食指和拇指的指尖斜向上握住，并扣住手柄
握住球拍是打羽毛球的*步，正手握住球拍
1握住球拍时，先用左手握住球拍杆，使球拍表面垂直于地面
2.张开右手，手掌向下，使老虎的嘴靠近手柄，老虎的嘴对准框架
3.小指、无名指、中指自然而轻柔地闭合，鱼际肌压在手柄上
4.食指和中指略微分开，将食指和拇指的指尖斜向上握住，并扣住手柄
推荐阅读：
